woensdag 26 augustus 2015

Ik heb er geen zin in

Dat zeg ik zo vaak tegen mezelf. Geen zin. Geen zin om op te staan, geen zin om schoon te maken, geen zin om mijn werkbriefje in te sturen.

Vandaag zat ik weer eens via mijn telefoon tijd te verspillen, en kwam ik via Pinterest op een interessant inzicht:

Zeggen dat je ergens geen zin in hebt, heeft geen nut. Want het veranderd niets aan de situatie.


Je kan wel geen zin hebben om uit bed te komen, maar het moet nog steeds gebeuren. Je kan wel geen zin hebben in administratie, maar het moet wel gebeuren. Door te denken 'pfft, geen zin", stel je alleen maar het onvermijdelijke uit. En krijg je er waarschijnlijk nog een rothumeur bij omdat je iets moet doen wat je niet wilt.

De truc is dus om jezelf gewoon meteen een schop onder je kont te geven. Door de zure appel heen bijten. Ik heb geen zin om te afwas te doen, maar ik doe het toch! Nu meteen zelfs.
Het kost alleen heel veel wilskracht om dit 'trucje' aan te leren.

Dit bijbehorende filmpje (Engelstalig) kan het veel beter uitleggen dan ik. Hij richt het specifiek op studenten, maar ik denk eigenlijk dat iedereen dit wel kan toepassen.



 
 
 
Heb jij ook wel eens van die 'geen zin'-momenten? Kende je dit trucje al, of doe je iets anders om jezelf te motiveren?


Geen opmerkingen:

Een reactie posten